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Méditation de 30 minutes contre l’anxiété : apaiser l’esprit avec la PNL et le recueillement
Lire la suite : Méditation de 30 minutes contre l’anxiété : apaiser l’esprit avec la PNL et le recueillementFace aux tourbillons de l’inquiétude, s’accorder une demi-heure de recueillement permet de dénouer les tensions physiques et d’apaiser le bavardage mental. En unissant la présence méditative aux outils de la programmation neuro-linguistique, nous pouvons réapprendre à habiter un espace de confiance et de paix.
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