Formation PNL et relation thérapeutique

Pour connaître mieux PNL et relation thérapeutique et construire une vie que vous méritez un bon point de départ est de vous poser les questions suivantes:

Déterminez quel sera votre destin futur. En fin de compte, quel genre de personne veux-je devenir dans la vie? Quel est le sens de la vie?
En quoi mes valeurs les plus élevées doivent-elles consister pour que j’atteigne mon destin ultime?
Regardez votre liste de valeurs et demandez-vous: “Qu’est-ce que je gagne si cette valeur est sur ma liste ici?”
Combien cela pourrait-il me coûter d’avoir cette valeur sur ma liste à ce stade?
Quelles valeurs dois-je éliminer pour atteindre mon destin ultime?
Que dois-je ajouter à ma liste pour atteindre ma destination finale?
Dans quel ordre ces valeurs doivent-elles être pour que j’atteigne ma destination finale?
Assurez-vous qu’il n’y a aucun conflit de valeur dans cette hiérarchie.
Faites une liste de valeurs indésirables liées à la question suivante: De quels états émotionnels ai-je besoin pour éviter de céder pour atteindre mon destin ultime?
Quelles «valeurs je veux m’évader» devrais-je le plus éviter? Veuillez noter par ordre d’importance.

Comment établir le rapport en PNL

Comment pouvons-nous utiliser nos sens en interne pour penser avec nos systèmes de représentation

En réévaluant nos représentations mentales et en abolissant les schèmes mentaux rigides qui nous tiennent parfois captifs, nous formons progressivement des schémas de comportement plus adaptatifs et différenciés dépendamment de la situation donnée. Qu’est-ce que les clés de la PNL? Elles sont outils efficaces permettant de modifier, interpréter voire changer notre réalité, façonner non seulement notre pensée, mais en plus la façon dont nous percevons notre réalité immédiate et percevons la vie avec plus de calme, de positivité, de joie et d’autonomie.

Programmation Neuro Linguistique Communication non verbale

Quels sont les restrictions des Quantifications Universelles?

Les quantifications universelles sont paradoxalement restrictives. Faire une déclaration pour couvrir toutes les possibilités ou pour refuser toutes les possibilités rend difficile la détection d'une exception dans ces généralisations. Un filtre perceptif ou une prophétie auto-réalisatrice est créée - vous verrez et entendrez ce que vous vous attendez à voir et à entendre. Beaucoup de ces catégories de méta-modèles se chevauchent. Plus la déclaration est vague, plus elle risque de violer plusieurs catégories différentes. Les généralisations sont généralement exprimées en utilisant des mots tels que «tout», «tout», «toujours», «jamais» et «aucun» / «rien». Ces mots ne permettent aucune exception et sont appelés quantificateurs universels.

Comment est l'utilisation de la PNL au quotidien?

Parlons d'architecture profonde

Lorsque vous observez l'interlocuteur, vous êtes en phase avec lui, c'est-à-dire que vous utilisez des gestes et un vocabulaire qui font écho à sa «carte du monde». Vous l'avez rencontré sur son terrain, pas là où vous aimez communiquer.

Corps: Ajustez le corps en fonction de sa posture (pliez vos mains sur la table, remettez-vous sur la chaise, hochez la tête ...).

Visage: Imitez ses expressions faciales (concentration, sourire, nervosité ...).

Respiration: essayez de respirer à votre rythme.